| アイアン(ラフから) 平らなライ (12）ケンタッキーブルーグラスからペンクロスグリーンへ 横目グリーンの打ち方 |
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| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打上げ 右曲がりから左曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり  両手に力を入れる ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ  リズム イチ 1～16 ichi 1～16 フィンガーグリップ     ケンタッキーブルーグラスからペンクロスグリーンへ のストレッチ  |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ 左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり  両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ  リズム イチ 1～16- ichi 1～16- フィンガーグリップ     ケンタッキーブルーグラスからペンクロスグリーンへ のストレッチ  |
| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打下し  |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し  |
| アイアン(ラフから) 平らなライ (12-2）ケンタッキーブルーグラスからペンクロスグリーンへ 逆目グリーンの打ち方 |
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| リズム イチ 1～15 ichi 1～15 フィンガーグリップ ケンタッキーブルーグラスからペンクロスグリーンへ のストレッチ  |
リズム イチ 1～15- ichi 1～15- フィンガーグリップ ケンタッキーブルーグラスからペンクロスグリーンへ のストレッチ  |
| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打下し  |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し  |
| アイアン(ラフから) 平らなライ (12-3）ケンタッキーブルーグラスからペンクロスグリーンへ 順目グリーンの打ち方 |
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| リズム イチ 1～14 ichi 1～14 フィンガーグリップ ケンタッキーブルーグラスからペンクロスグリーンへ のストレッチ  |
リズム イチ 1～14- ichi 1～14- フィンガーグリップ ケンタッキーブルーグラスからペンクロスグリーンへ のストレッチ  |
| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打下し  |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し  |
| アイアン(ラフから) 考えられるあらゆる斜面からの打ち方 (12-4）ケンタッキーブルーグラスからペンクロスグリーンへ 横目グリーンの打ち方 |
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| 数字の①を数える | 数字の①を数える |
| ピンがグリーン手前の時 スライス系打上げ |
ピンがグリーン手前の時 フック系打上げ |
| ピンがグリーン手前の時 スライス系打下し |
ピンがグリーン手前の時 フック系打下し |
| 数字の②を数える | 数字の②を数える |
| ピンがグリーン奥の時 スライス系打上げ |
ピンがグリーン奥の時 フック系打上げ |
| ピンがグリーン奥の時 スライス系打下し |
ピンがグリーン奥の時 フック系打下し |
| 数字の③を数える | 数字の③を数える |
| 横長グリーン左右方向上り スライス系打上げ |
横長グリーン左右方向上り フック系打上げ |
| 横長グリーン左右方向下り スライス系打下し |
横長グリーン左右方向下り フック系打下し |
| 数字の➃を数える | 数字の➃を数える |
| 前後傾斜の強い上り斜面 スライス系打上げ |
前後傾斜の強い上り斜面 フック系打上げ |
| 前後傾斜の強い下り斜面 スライス系打下し |
前後傾斜の強い下り斜面 フック系打下し |
| 数字の⑤を数える | 数字の⑤を数える |
| 左右傾斜の強い上り スライス系打上げ |
左右傾斜の強い上り フック系打上げ |
| 左右傾斜の強い下り スライス系打下し |
左右傾斜の強い下り フック系打下し |
| 数字の➈を数える | 数字の➈を数える |
| 数字の➉を数える | 数字の➉を数える |
| 傾斜の強い上り斜面 スライス系打上げ |
傾斜の強い上り斜面 フック系打上げ |
| 傾斜の強い斜面下り斜面 スライス系打下し |
傾斜の強い斜面下り斜面 フック系打下し |
| アイアン(ラフから) 考えられるあらゆる斜面からの打ち方 (12-5）ケンタッキーブルーグラスからペンクロスグリーンへ 逆目グリーンの打ち方 |
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| 数字の①を数える | 数字の①を数える |
| ピンがグリーン手前の時 スライス系打上げ  |
ピンがグリーン手前の時 フック系上げ  |
| ピンがグリーン手前の時 スライス系打下し  |
ピンがグリーン手前の時 フック系打下し  |
| 数字の②を数える | 数字の②を数える |
| ピンがグリーン奥の時 スライス系打上げ |
ピンがグリーン奥の時 フック系上げ |
| ピンがグリーン奥の時 スライス系打下し |
ピンがグリーン奥の時 フック系打下し |
| 数字の③を数える | 数字の③を数える |
| 横長グリーン左右方向上り スライス系打上げ |
横長グリーン左右方向上り フック系打上げ |
| 横長グリーン左右方向下り スライス系打下し |
横長グリーン左右方向下り フック系打下し |
| 数字の➃を数える | 数字の➃を数える |
| 前後傾斜の強い上り斜面 スライス系打上げ |
前後傾斜の強い上り斜面 フック系打上げ |
| 前後傾斜の強い下り斜面 スライス系打下し |
前後傾斜の強い下り斜面 フック系打下し |
| 数字の⑤を数える | 数字の⑤を数える |
| 左右傾斜の強い上り スライス系打上げ |
左右傾斜の強い上り フック系上げ |
| 左右傾斜の強い下り スライス系打下し |
左右傾斜の強い下り フック系打下し |
| 数字の➈を数える | 数字の➈を数える |
| 数字の➉を数える | 数字の➉を数える |
| 傾斜の強い上り斜面 スライス系打上げ |
傾斜の強い上り斜面 フック系打上げ |
| 傾斜の強い斜面下り斜面 スライス系打下し |
傾斜の強い斜面下り斜面 フック系打下し |
| アイアン(ラフから) 考えられるあらゆる斜面からの打ち方 (12-6）ケンタッキーブルーグラスからペンクロスグリーンへ 順目グリーンの打ち方 |
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| 数字の①を数える | 数字の①を数える |
| ピンがグリーン手前の時 スライス系打上げ  |
ピンがグリーン手前の時 フック系上げ  |
| ピンがグリーン手前の時 スライス系打下し  |
ピンがグリーン手前の時 フック系上げ  |
| 数字の②を数える | 数字の②を数える |
| ピンがグリーン奥の時 スライス系打上げ |
ピンがグリーン奥の時 フック系打上げ |
| ピンがグリーン奥の時 スライス系打下し |
ピンがグリーン奥の時 フック系打下し |
| 数字の③を数える | 数字の③を数える |
| 横長グリーン左右方向上り スライス系打上げ |
横長グリーン左右方向上り フック系打上げ |
| 横長グリーン左右方向下り スライス系打下し |
横長グリーン左右方向下り フック系打下し |
| 数字の➃を数える | 数字の➃を数える |
| 前後傾斜の強い上り斜面 スライス系打上げ |
前後傾斜の強い上り斜面 フック系上げ |
| 前後傾斜の強い下り斜面 スライス系打下し |
前後傾斜の強い下り斜面 フック系打下し |
| 数字の⑤を数える | 数字の⑤を数える |
| 左右傾斜の強い上り スライス系打上げ |
左右傾斜の強い上り フック系上げ |
| 左右傾斜の強い下り スライス系打下し |
左右傾斜の強い下り フック系打下し |
| 数字の➈を数える | 数字の➈を数える |
| 数字の➉を数える | 数字の➉を数える |
| 傾斜の強い上り斜面 スライス系打上げ |
傾斜の強い上り斜面 フック系打上げ |
| 傾斜の強い斜面下り斜面 スライス系打下し |
傾斜の強い斜面下り斜面 フック系打下し |